Выступление на сцене - всегда очень волнительное событие!
Поделимся с вами лайфхаками, которые помогут избежать стресса и зададут правильный настрой:
Нормализуйте дыхание. Один из вариантов - сделать вдох, досчитать до 4-х, затем медленный выдох. Повторите 5 раз.
Думайте только о хорошем и приятном, о том, что доставляет вам удовольствие!
Больше движений! Походите по открытому пространству, станцуйте под любимую музыку, сделайте лицевую гимнастику.
Все это помогает снять напряжение!
Не бойтесь совершить ошибку! Вероятнее всего, ее кроме вас никто не заметит, поэтому не стоит делать на ней акцент.
Помните.
Хорошая подготовка, зрительный контакт и правильный настрой сделают ваше выступление более комфортным и приятным.
Уроки музыки и раскрепощения - все это у нас в музыкальной академии в Некрасовке, Люберцах, Жулебино и Томилино, а еще у нас в музыкальной школе постоянно проводятся концерты, где выступают ученики. Здесь вы можете попробовать раскрепоститься, почувствовать себя настоящим музыкантом и побороть страх сцены.